肉腳

肉腳

看看怠惰的自己，看看不知不覺發胖的身材，真的看不下去了，決定提振精神。

下定決定運動的我，這一次真的報名了社區活動中心的瑜珈及游泳，

並自許未來是美好的。

開始練瑜珈的第一節課，時間為一小時，老師帶著我們拉拉筋，柔軟身體，就一些放鬆的動作，然後才做做拜日式…，沒做多久，我已經汗流浹背，

到了最後約十五分鐘，開始做地板運動，發現兩腳是發抖的，拉不直，欸！

怎麼會這樣，（ㄟ以前不是這樣的！）

終於，下課了，

雖然離家沒多遠，我不行了，哈！還是決定坐公車，

坐上公車，發現上下階梯是有問題的，兩隻腳不聽使喚抖的厲害，只好用力的扶手把，結果，還被公車上的阿桑發現，還問我怎麼了，唉呦！

自己真是肉腳，哈！

平時都沒運動，動太少了，才上一個小時，就鐵腿，哈！

一到家，好像長征回來似了，快沒命了，就癱在沙發上，自己都覺得很好笑！

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這天決定去游泳，

以前都是到健身中心，場地為25公尺，

這一次社區中心比較大，場地為標準50公尺，

以往下水後25公尺，可以來回幾趟再休息，以為自己還不錯，

今天，好像就不是這麼一回事，

游啊游！發現對岸怎麼還沒到，怎麼那麼遠，要拚命使上力氣，才能到，

游不到幾趟就不行了，

到了以後，發現兩隻手要撐著池邊上岸，手也沒有力氣，結果是爬著上來，哈！

好丟臉。

游泳池好大喔！怎麼那麼大，哈！

心想，自己以前是怎麼過的，以前真是井底之蛙，自以為是，怎麼會這樣，

只能說：肉腳，自己運動量真的太少。

經過這二次的經驗，體會到，該運動了！身體是要鍛鍊的，哈！真的喔！

自己的身體會很誠實告訢自己，你現在的狀態喔！

一會兒分享之～

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